Dag 7
Då var den första veckan avklarad! Jag kan inte påstå att det varit speciellt svårt eller jobbigt faktiskt! Jag gjorde det ju ganska lätt för mig som la upp ett veckoschema och handlade hem den maten som behövdes, så det var bara att följa! Det "jobbigaste" var väl isåfall att jag inte kunde äta det som bjöds hos mormor, det såg ju väldigt gott ut, men det var ändå inte speciellt svårt att stå emot! Har varit och är så inställd på dessa 30 dagars utmaning så har svårt att se att något ska få mig att "falla dit". Det enda är ju om jag får lågt blodsocker och eventuellt då skulle snaska i mig något sött, men jag försöker att alltid ha dextrosol på mig för det triggar inte mig på samma sätt som godis gör! :)
Kokta rödbetor med smör och en kopp fett-te till frukost
Sen blev det butternutpumpasoppa till både lunch och middag! Var först när jag såg att mitt blodsocker stigit som jag fick för mig att kolla kolhydratsinnehållet på det och såg att det innehåller ca 10g kolisar/100 g! Min pumpa vägde över 1 kg så det är en hel del kolhydrater i denna mat tyvärr :( Har dock fyllt på med smör för att försöka väga upp kvoten lite, så kan det bli ibland!
Sen blev det butternutpumpasoppa till både lunch och middag! Var först när jag såg att mitt blodsocker stigit som jag fick för mig att kolla kolhydratsinnehållet på det och såg att det innehåller ca 10g kolisar/100 g! Min pumpa vägde över 1 kg så det är en hel del kolhydrater i denna mat tyvärr :( Har dock fyllt på med smör för att försöka väga upp kvoten lite, så kan det bli ibland!
Sen råkade det visst bli lite turkisk yoghurt med grädde och nötter innan sängdags eftersom jag hade lite för lågt värde för att vilja lägga mig och sova med det :)
10:00 - 4,5
12:00- 8,0
13:00 - 8,5
16:30 - 14,5 (3 E)
19:00 - 9,7 (2,5 E)
23:30 - 4,0
00:30 - 4,9
Totalt: 33,5
- C